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多出汗是排毒?这种“汗”,可能身体健康在亮“红灯”

来源:未知
2021-09-08 12:45
很多人都认为,出汗多不是什么坏事,这是身体在排毒,那么这种说法对不对呢? 对此,中医专家提醒大家,不管是天热出汗,还是干体力活儿,运动健身导致出汗。如果每次遍身漐漐

  很多人都认为,出汗多不是什么坏事,这是身体在排毒,那么这种说法对不对呢?

  对此,中医专家提醒大家,不管是天热出汗,还是干体力活儿,运动健身导致出汗。如果每次遍身漐漐,微似汗出,感觉身体舒爽,精神振奋,那么可以不用大惊小怪。

  但是出汗后感觉很不舒服,会劳累,乏力,精神不振。那么就要引起注意了。在中医的理论中这被称为自汗,是身体健康在亮“红灯”。

  什么是自汗?

  中医给自汗的定义是:白昼汗出,动辄尤甚。

  就是说,正常着装和别人没有差别。在大多数人都不出汗的情况下,你坐着不动就会出汗,稍微活动一下出汗更多。就是自汗的表现。

  自汗的危害:

  自汗,出汗过多,会导致“气随液脱,津液损耗”

  也就是说,元气和津液(营养物质)会随大量的出汗而一起损耗掉。元气损耗多了,就会令人气虚,津液损耗过度就会引发阴虚。

  气阴两亏,会随之带来很多影响身体健康的危害。

  所以,一般自汗严重的人,也会出现稍微动一动,就会心慌的厉害,呼吸急促,以及感觉疲惫乏力的问题。

  自汗怎么办:

  不妨了解下生脉饮,它是补益剂,用于气阴两亏,心悸气短,自汗。

  其成份中的红参是人参熟制而成,性温和,具有补益元气,复脉固脱,抗疲劳,增强抵抗力,安神健脑的作用。麦冬养阴、清热、生津;五味子敛肺、止汗、生津,能预防元气耗散。三药合一,红参主“补”、麦冬主“清”、五味子主“敛”,益气,养阴生津。

  自汗非小事,要及时补益,进行调理和改善。避免长期置之不理,为身体和健康带来更大的伤害。希望更多的朋友,能够收到身体发出的异常“信号”,给予重视和关注。不过,如果选择服用药物来进行改善的话,还是要按照医嘱或遵照说明书上的用法用量来服用的。

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